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自律神経について学んでみようという話

おはようございます!ヘアメイクアンジーの早川です。

今日のテーマは

ジャジャン

自律神経について学んでみようと思い本を読み始めました

現在5分の1くらい読んだかな

40をこえてきまして何かしら

体の変化を感じ始めたのでこの度この本を手に取ってみた次第です

詳しくはまたレポートしたいと思いますが

睡眠、軽い運動、バランスの良い食事って大事よね笑

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