ようやく始動

おはようございます！！名古屋市西区花の木(天神山バス停前）で人と髪にやさしいサロンを運営しているヘアメイクアンジーの早川です！

好きな4文字熟語は言行一致です

（毎日更新好きな〇〇シリーズ）

本日はお休みを頂戴しておりますm(_ _)m

風が強いですが良いお天気ですね

みなさまいかがお過ごしでしょうか

さて私はやっと始動いたしました。

チョコザップにあんなにハマって通っていたのに

先月スパッとやめてランニングしようと思ったわけですが

ようやくスタートしました

最初なんでめっちゃゆっくり

これなんとか続けたいな〜

週2,3くらいがベスト

とりあえず休みの日はマストでやります

（って言っていると来週は大阪旅行でできないし、雨とか降ってズルズル伸びそう）

今ってアプリが便利ですね〜

もちろん走る前は入念に30分くらいストレッチをしてから行いました。

テンションをあげすぎずモチベーションもそこまで高くせず

続けやす〜く仕組み化できるかが鍵ですね〜

これ将来の自分にとって絶対やった方が良いことなので

習慣化チャレンジです＾＾

今日は次男坊が熱出して学校休んでいるので

一日まったり過ごす感じです。

（現在病院の待ちで書いてます）

今日も一日健康第一でお過ごしください＾＾hair make Angie(ヘアメイクアンジー）早川　裕でした！また明日！bye-bye！