リズムを取り戻します

おはようございます！！名古屋市西区花の木(天神山バス停前）で人と髪にやさしいサロンを運営しているヘアメイクアンジーの早川です！

好きなストレッチは太もも裏を伸ばすことです

（ほぼ毎日更新好きな〇〇シリーズ）

毎朝毎晩のペースでのストレッチ続いております

体が少しずつ柔らかくなってきている実感があるので

なんとなく続けられております

（やめるとやった分後戻りしてしまう感があるので）

コツコツと続けるってほんと大切なんですね

改めて痛感です。

そして今週の読書チャレンジは

こちらです。

誰かがどこかでおすすめしてくれていたけど

読んでなかったやつ

いつぞやに私にこの本をおすすめしてくれた恩人の方

本当にありがとう。

今週は習慣についての知見を深め（と言ってもあと2日しかないから急ピッチ）

取り組みます＾＾

それではみなさま今日も健康第一でお過ごしください！hair make Angie(ヘアメイクアンジー）早川　裕でした！また明日＾＾