二日目

おはようございます！！名古屋市西区花の木(天神山バス停前）で人と髪にやさしいサロンを運営しているヘアメイクアンジーの早川です！

好きな最近覚えたワードはEfficacy (エフィカシー、できる気しかしない）です。

（毎日更新好きな〇〇シリーズ）

なんてポジティブな言葉なんでしょう

できる気しかしない

週に3回朝ラン！できる気しかしない

毎日ブログ更新！できる気しかしない

朝晩ストレッチ！できる気しかしない

週一読書チャレンジ！できる気しかしない

という感じで。エフィカシーな思考で毎日を！

そんなこんなで本日2日目の朝ランに行ってまいりました。

6：15くらいに出発しましたが

朝の空気は本当にすんでいて非常に気持ちよかったです。

ジムのランニングマシンより本当にいい感じ

ただ今朝は結構な冷え込みでした・・・。

あと僕のマンションはマナカがオートロック解除キーになっていて

それ一枚とスマホ、イヤホンで外出しましたが

どっかでマナカを落としてしまいました〜泣

その後もう一度同じルートを自転車でなぞってみましたが

残念ながら・・・

ここで好きなことわざ

災転じて福となす

ってどんだけポジティブなんだよ笑

とりあえず家に入れなくて困りましたが

幸い家族も起きてる時間だったのでメインエントランスに行き

自分の部屋番号押してピンポーン笑

次からカードは裸で持ち歩かないようにしますm(_ _)m

運動再開したばかりなので筋肉痛がすごいですが

今回失敗を経験して2.0ですので前回1.0の行動実験の結果を元に

継続化へとチャレンジしてみますのでご期待ください＾＾

それではみなさま今日も健康第一でお過ごしください！hair make Angie(ヘアメイクアンジー）早川　裕でした。ではまたbye-bye！