昨日はしっかりとメンテナンスしました

おはようございます！！名古屋市西区花の木(天神山バス停前）で人と髪にやさしいサロンを運営しているヘアメイクアンジーの早川です！

好きなリラックス法は家のお風呂でお湯を上限値付近にして肩までしっかり浸かり20分くらい何も考えない、です

（毎日更新好きな〇〇シリーズ）

さてさて〜みなさまいかがお過ごしでしょうか〜

昨日は早めに帰宅して

早めにご飯を食べて

早めにお風呂に入り

理学療法士の先生とボディメンテナンスの日で

それが終わったらすぐに本読んで

眠くなったら寝る（11：00）

という最高に自分を癒すコースでした。

自主トレの甲斐もあり背中の痛み中心にみてもらってましたが

今回は股関節中心にみていただきました。

左足の股関節の付け根になんか痛いところがあるんですよね〜

足組むのもしんどいくらいな感じなので

次なる強敵はそちらです。

しかしながら背中腰、腿うら、お尻は解れつつありますが

やめるとまた固くなってしまうのでこいつらは継続的に

ストレッチを行いことを約束し（自分と）

より調子良い体作りを目指します（決意固め）

今朝は朝からパーマとカットの動画を見ながらセルフラーニング！

今日も満席ご予約を頂戴しておりますので頑張ってみなさまを

より綺麗、かっこよくして参ります！それでは明日！