自分を育てる方法

おはようございます！！名古屋市西区花の木(天神山バス停前）で人と髪にやさしいサロンを運営しているヘアメイクアンジーの早川です！

好きなハサミの状態は研ぎ（メンテナンス）から帰ってきて半月くらい使った切れ味です

（毎日更新好きな〇〇シリーズ）

さてさて皆様いかがお過ごしでしょうか

毎日言語化トレーニングへようこそ

（付き合わせてすみません）

自分を育てる方法を読破いたしました

昨日の夜からなんだか取り憑かれたように読み始めまして

朝の40分くらいで読み終わりました。

ちょっと読書のペースが借金気味（週一チャレンジがちょっと遅れている）

で今週もう一冊読み終えたら目標ラインに追いつきます。

ついつい、ついつい

SNS見すぎてしまうんですよね〜

そうしたくなったらスッとkindleに持ち替える

それを習慣化、継続化をせねば〜と思っております。

自分を育てる方法で一番印書的だったところを

ちょっとだけご紹介したいと思います。

自分を育てる力を養いためのアプローチで

意識的につけたい力は3つ

自分を知る力（自己認識）

自分を導く力（主体性）

自分を支える力（自己承認）

あと幸福の4つの因子

やってみよう因子・・・自己実現と成長

ありがとう因子・・・繋がりと感謝

なんとかなる因子・・・前向きと楽観

ありのままに因子・・・独立と自分らしさ

というのをメモしたかったのでこちらのブログに書いてみました笑

結構良書でした！気になる方は是非是非読んでみてください！

振り返ってちょいちょい読むのも良さげです

それでは皆様今日も一日健康第一でお過ごしください＾＾また明日！